Hollandsk Æblekage: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hollandsk Æblekage har 290 kalorier. Den indeholder 2,2 g protein, 44,5 g kulhydrat (22,0 g sukker), 1,6 g fiber og 11,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.

Hollandsk Æblekage: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	290 kcal	14%
Protein	2,2 g	4%
Kulhydrater	44,5 g	16%
Sukkerarter	22,0 g	-
Fiber	1,6 g	6%
Fedt	11,5 g	15%
Mættet fedt	2,3 g	12%
Natrium	200 mg	9%

Hollandsk Æblekage: ernæring og sundhed

Hollandsk Æblekage kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 3% protein, 61% kulhydrat og 36% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hollandsk Æblekage?

En portion på 100 g Hollandsk Æblekage har 290 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hollandsk Æblekage?

Omkring 2,2 g protein per 100 g, sammen med 44,5 g kulhydrat og 11,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hollandsk Æblekage har 290 kalorier, med 2,2 g protein, 44,5 g kulhydrat, 1,6 g fiber og 11,5 g fedt.