Æg bagel: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Æg bagel har 278 kalorier per 100 g, med 10,6 g protein, 53,0 g kulhydrat, 2,3 g fiber og 2,1 g fedt.
En portion på 100 g Æg bagel har 278 kalorier. Den indeholder 10,6 g protein, 53,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 2,3 g fiber og 2,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.
Æg bagel: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 278 kcal | 14% |
| Protein | 10,6 g | 21% |
| Kulhydrater | 53,0 g | 19% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 2,3 g | 8% |
| Fedt | 2,1 g | 3% |
| Mættet fedt | 0,4 g | 2% |
| Natrium | 505 mg | 22% |
Æg bagel: ernæring og sundhed
Æg bagel kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 505 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 16% protein, 78% kulhydrat og 7% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Æg bagel?
En portion på 100 g Æg bagel har 278 kalorier.
Hvor meget protein er der i Æg bagel?
Omkring 10,6 g protein per 100 g, sammen med 53,0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Æg bagel har 278 kalorier, med 10,6 g protein, 53,0 g kulhydrat, 2,3 g fiber og 2,1 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!