Ægnnudler (kogt, beriget, salt tilsat): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Ægnnudler (kogt, beriget, salt tilsat) har 138 kalorier. Den indeholder 4,5 g protein, 25,2 g kulhydrat (0,4 g sukker), 1,2 g fiber og 2,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Ægnnudler (kogt, beriget, salt tilsat): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	138 kcal	7%
Protein	4,5 g	9%
Kulhydrater	25,2 g	9%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	1,2 g	4%
Fedt	2,1 g	3%
Mættet fedt	0,4 g	2%
Natrium	165 mg	7%

Ægnnudler (kogt, beriget, salt tilsat): ernæring og sundhed

Ægnnudler (kogt, beriget, salt tilsat) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 73% kulhydrat og 14% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ægnnudler (kogt, beriget, salt tilsat)?

En portion på 100 g Ægnnudler (kogt, beriget, salt tilsat) har 138 kalorier.

Hvor meget protein er der i Ægnnudler (kogt, beriget, salt tilsat)?

Omkring 4,5 g protein per 100 g, sammen med 25,2 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Ægnnudler (kogt, beriget, salt tilsat) har 138 kalorier, med 4,5 g protein, 25,2 g kulhydrat, 1,2 g fiber og 2,1 g fedt.