Æggehvide (rå, frosset, pastauriseret): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Æggehvide (rå, frosset, pastauriseret) har 48 kalorier. Den indeholder 10,2 g protein, 1,0 g kulhydrat (0,3 g sukker), 0,0 g fiber og 0,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 2% af en dag med 2.000 kalorier.

Æggehvide (rå, frosset, pastauriseret): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	48 kcal	2%
Protein	10,2 g	20%
Kulhydrater	1,0 g	0%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,0 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	169 mg	7%

Æggehvide (rå, frosset, pastauriseret): ernæring og sundhed

Æggehvide (rå, frosset, pastauriseret) kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 91% protein, 9% kulhydrat og 0% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Æggehvide (rå, frosset, pastauriseret)?

En portion på 100 g Æggehvide (rå, frosset, pastauriseret) har 48 kalorier.

Hvor meget protein er der i Æggehvide (rå, frosset, pastauriseret)?

Omkring 10,2 g protein per 100 g, sammen med 1,0 g kulhydrat og 0,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Æggehvide (rå, frosset, pastauriseret) har 48 kalorier, med 10,2 g protein, 1,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,0 g fedt.