Engelsk Muffin, Plain: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Engelsk Muffin, Plain har 227 kalorier. Den indeholder 8,9 g protein, 44,2 g kulhydrat (3,5 g sukker), 3,5 g fiber og 1,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 11% af en dag med 2.000 kalorier.

Engelsk Muffin, Plain: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	227 kcal	11%
Protein	8,9 g	18%
Kulhydrater	44,2 g	16%
Sukkerarter	3,5 g	-
Fiber	3,5 g	13%
Fedt	1,7 g	2%
Mættet fedt	0,7 g	4%
Natrium	425 mg	18%

Engelsk Muffin, Plain: ernæring og sundhed

Engelsk Muffin, Plain kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 425 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 16% protein, 78% kulhydrat og 7% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Engelsk Muffin, Plain?

En portion på 100 g Engelsk Muffin, Plain har 227 kalorier.

Hvor meget protein er der i Engelsk Muffin, Plain?

Omkring 8,9 g protein per 100 g, sammen med 44,2 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Engelsk Muffin, Plain har 227 kalorier, med 8,9 g protein, 44,2 g kulhydrat, 3,5 g fiber og 1,7 g fedt.