Forstærket soyamælk: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Forstærket soyamælk har 45 kalorier. Den indeholder 2,9 g protein, 3,5 g kulhydrat (2,5 g sukker), 0,4 g fiber og 2,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 2% af en dag med 2.000 kalorier.

Forstærket soyamælk: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	45 kcal	2%
Protein	2,9 g	6%
Kulhydrater	3,5 g	1%
Sukkerarter	2,5 g	-
Fiber	0,4 g	1%
Fedt	2,0 g	3%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	50 mg	2%

Forstærket soyamælk: ernæring og sundhed

Forstærket soyamælk kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 27% protein, 32% kulhydrat og 41% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Forstærket soyamælk?

En portion på 100 g Forstærket soyamælk har 45 kalorier.

Hvor meget protein er der i Forstærket soyamælk?

Omkring 2,9 g protein per 100 g, sammen med 3,5 g kulhydrat og 2,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Forstærket soyamælk har 45 kalorier, med 2,9 g protein, 3,5 g kulhydrat, 0,4 g fiber og 2,0 g fedt.