Estrella Chips: Kalorier og Næringsindhold (2026)
Få indsigt i næringsindholdet i Estrella Chips, herunder kalorier og makronæringsstoffer pr. portion.
Estrella Chips indeholder pr. portion (30 g) 155 kcal, 1,7 g protein, 13,8 g kulhydrater, heraf 0,2 g sukkerarter, og 9,9 g fedt.
Estrella Chips er en populær snack, der ofte nydes som en del af en hyggelig aften eller som en hurtig snack i hverdagen. Det er vigtigt at være opmærksom på næringsindholdet, især hvis man ønsker at holde styr på sit kalorieindtag eller makronæringsstoffer.
Næringsindhold i Estrella Chips (per portion og per 100 g)
| Næringsstof | Per portion (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 155 kcal | 517 kcal |
| Protein | 1,7 g | 5,7 g |
| Kulhydrater | 13,8 g | 46 g |
| heraf sukkerarter | 0,2 g | 0,8 g |
| Fedt | 9,9 g | 33 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,8 g | 2,6 g |
| Kostfibre | 1,7 g | 5,5 g |
| Natrium | 204 mg | 680 mg |
Estrella Chips efter dit mål
| Mål | Vurdering | Hvorfor |
|---|---|---|
| Vægttab | Moderat | Høj kalorieindhold pr. portion. |
| Muskelopbygning | Mindre egnet | Lavt proteinindhold. |
| Hverdagssnack | God | Praktisk og velsmagende. |
| Sukkerindhold | God | Meget lavt sukkerindhold. |
Sådan registrerer du Estrella Chips
Portioner vurderes ofte forkert; Nutrola genkender mad via foto, stregkode eller stemme og giver kalorier og makroer. Nutrola er tilgængelig fra 2,50 € om måneden og viser ingen reklamer.
Kilder
Værdierne er baseret på producenternes pakningsoplysninger (Open Food Facts), afrundet, per portion og per 100 g. Uddannelsesinformation, ikke medicinsk rådgivning. Værdierne kan variere lidt afhængigt af variant og parti.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Hvor mange kalorier er der i en portion Estrella Chips?
En portion Estrella Chips (30 g) indeholder 155 kcal.
Hvad er proteinindholdet i Estrella Chips?
Estrella Chips indeholder 1,7 g protein pr. portion (30 g).
Er Estrella Chips sunde?
Estrella Chips kan være en del af en afbalanceret kost, men de har et højt kalorieindhold og lavt proteinindhold, hvilket gør dem mindre egnet til vægttab og muskelopbygning.
Hvordan kan jeg registrere Estrella Chips i Nutrola?
Du kan registrere Estrella Chips i Nutrola ved at tage et foto, scanne stregkoden eller bruge stemmegenkendelse.
Hvad er fedtindholdet i Estrella Chips?
Fedtindholdet i Estrella Chips er 9,9 g pr. portion (30 g).
Vigtige pointer
- Estrella Chips indeholder 155 kcal pr. portion.
- Lavt proteinindhold gør dem mindre egnet til muskelopbygning.
- Højere natriumindhold kan være en overvejelse for dem med saltbegrænsninger.
- Praktisk snackmulighed, men bør nydes med måde.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!