Fava Bønner i Skallen (rå): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Fava Bønner i Skallen (rå) har 88 kalorier. Den indeholder 7,9 g protein, 17,6 g kulhydrat (9,2 g sukker), 7,5 g fiber og 0,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Fava Bønner i Skallen (rå): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	88 kcal	4%
Protein	7,9 g	16%
Kulhydrater	17,6 g	6%
Sukkerarter	9,2 g	-
Fiber	7,5 g	27%
Fedt	0,7 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	1%
Natrium	25 mg	1%

Fava Bønner i Skallen (rå): ernæring og sundhed

Fava Bønner i Skallen (rå) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 7,5 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 29% protein, 65% kulhydrat og 6% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fava Bønner i Skallen (rå)?

En portion på 100 g Fava Bønner i Skallen (rå) har 88 kalorier.

Hvor meget protein er der i Fava Bønner i Skallen (rå)?

Omkring 7,9 g protein per 100 g, sammen med 17,6 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Fava Bønner i Skallen (rå) har 88 kalorier, med 7,9 g protein, 17,6 g kulhydrat, 7,5 g fiber og 0,7 g fedt.