Fast tofu (calciumsulfat og nigari): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Fast tofu (calciumsulfat og nigari) har 78 kalorier. Den indeholder 9,0 g protein, 2,9 g kulhydrat (0,6 g sukker), 0,9 g fiber og 4,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Fast tofu (calciumsulfat og nigari): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	78 kcal	4%
Protein	9,0 g	18%
Kulhydrater	2,9 g	1%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	0,9 g	3%
Fedt	4,2 g	5%
Mættet fedt	0,8 g	4%
Natrium	12 mg	1%

Fast tofu (calciumsulfat og nigari): ernæring og sundhed

Fast tofu (calciumsulfat og nigari) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 42% protein, 13% kulhydrat og 44% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fast tofu (calciumsulfat og nigari)?

En portion på 100 g Fast tofu (calciumsulfat og nigari) har 78 kalorier.

Hvor meget protein er der i Fast tofu (calciumsulfat og nigari)?

Omkring 9,0 g protein per 100 g, sammen med 2,9 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Fast tofu (calciumsulfat og nigari) har 78 kalorier, med 9,0 g protein, 2,9 g kulhydrat, 0,9 g fiber og 4,2 g fedt.