Fiskesuppe, 400 kalorier (2026)
En lækker og nærende fiskesuppe, perfekt til koldt vejr.
En portion fiskesuppe indeholder cirka 400 kalorier og 30 gram protein, hvilket gør den til en nærende ret.
Om Fiskesuppe
Fiskesuppe er en klassisk dansk ret, der ofte nydes i de kolde måneder. Den stammer fra kystområderne, hvor frisk fisk er let tilgængelig. Hovedingredienserne inkluderer fisk, grøntsager og fløde.
Næringsindhold pr. portion
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~400 g) | 400 kcal | 30 g | 20 g | 20 g |
| 100 g | 100 kcal | 7.5 g | 5 g | 5 g |
En typisk portion fiskesuppe er fyldt med fisk og grøntsager, hvilket giver en god balance af næringsstoffer.
Kostinformation
Fiskesuppe er en sund ret, rig på protein og essentielle fedtsyrer. Den kan tilpasses med forskellige grøntsager for at øge fiberindholdet.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Fiskesuppe | 400 kcal |
| Fiskefrikadeller | 300 kcal |
| Skaldyrssuppe | 450 kcal |
| Fiskefileter med grøntsager | 350 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i fiskesuppe?
Der er cirka 400 kalorier i en portion fiskesuppe.
Hvor meget protein indeholder fiskesuppe?
En portion fiskesuppe indeholder omkring 30 gram protein.
Kan jeg lave fiskesuppe derhjemme?
Ja, fiskesuppe kan nemt laves derhjemme med friske ingredienser.
Hvor meget vejer en portion fiskesuppe?
En typisk portion fiskesuppe vejer omkring 400 gram.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et billede og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmeindlogging, til ca. 2,50 euro om måneden, uden annoncer.
Metode
Værdierne er CIRKA typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedning.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!