Franskbrød, 300 kcal pr. portion (2026)

En portion Franskbrød indeholder cirka 300 kalorier og 9 g protein. Det er en god kilde til energi.

Om Franskbrød

Franskbrød er en populær dansk brødtype, der ofte serveres til frokost eller som en snack. Det stammer fra den franske bagetradition og er kendt for sin bløde indre og sprøde skorpe. Hovedingredienserne inkluderer hvedemel, gær, vand og salt.

Næringsindhold pr. portion

Mål	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
1 Portion (~300 g)	300 kcal	9 g	54 g	4 g
100 g	100 kcal	3 g	18 g	1.3 g

Portionsstørrelsen kan variere afhængigt af opskriften og tilberedningen.

Kostinformation

Franskbrød kan være en del af en afbalanceret kost, men det er vigtigt at være opmærksom på portionsstørrelsen. Det kan også være en kilde til hurtige kulhydrater, så det bør indtages med måde.

Lignende retter

Mål	Kalorier
Franskbrød	300 kcal
Rugbrød	250 kcal
Boller	280 kcal
Koldhævet brød	290 kcal

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Franskbrød?

Der er cirka 300 kalorier i en portion.

Hvor meget protein indeholder Franskbrød?

Franskbrød indeholder omkring 9 g protein pr. portion.

Kan jeg lave Franskbrød derhjemme?

Ja, Franskbrød kan nemt laves derhjemme med grundlæggende ingredienser.

Hvor meget vejer en skive Franskbrød?

En skive Franskbrød vejer typisk omkring 50 g.

Nutrola

Nutrola er en AI-nutrition app, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmelogning, til cirka 2,50 euro om måneden, uden annoncer.

Metodologi

Værdierne er TYPISKE portionsstørrelser, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.