frysetørrede purløg: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g frysetørrede purløg har 311 kalorier. Den indeholder 21,2 g protein, 64,3 g kulhydrat (0,0 g sukker), 26,2 g fiber og 3,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 16% af en dag med 2.000 kalorier.

frysetørrede purløg: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	311 kcal	16%
Protein	21,2 g	42%
Kulhydrater	64,3 g	23%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	26,2 g	94%
Fedt	3,5 g	4%
Mættet fedt	0,6 g	3%
Natrium	70 mg	3%

frysetørrede purløg: ernæring og sundhed

frysetørrede purløg kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 21,2 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 26,2 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 23% protein, 69% kulhydrat og 8% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i frysetørrede purløg?

En portion på 100 g frysetørrede purløg har 311 kalorier.

Hvor meget protein er der i frysetørrede purløg?

Omkring 21,2 g protein per 100 g, sammen med 64,3 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g frysetørrede purløg har 311 kalorier, med 21,2 g protein, 64,3 g kulhydrat, 26,2 g fiber og 3,5 g fedt.