French Beans (cooked): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g French Beans (cooked) har 129 kalorier. Den indeholder 7,0 g protein, 24,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 9,4 g fiber og 0,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 6% af en dag med 2.000 kalorier.

French Beans (cooked): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	129 kcal	6%
Protein	7,0 g	14%
Kulhydrater	24,0 g	9%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	9,4 g	34%
Fedt	0,8 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	0%
Natrium	242 mg	11%

French Beans (cooked): ernæring og sundhed

French Beans (cooked) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 9,4 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 22% protein, 73% kulhydrat og 5% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i French Beans (cooked)?

En portion på 100 g French Beans (cooked) har 129 kalorier.

Hvor meget protein er der i French Beans (cooked)?

Omkring 7,0 g protein per 100 g, sammen med 24,0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g French Beans (cooked) har 129 kalorier, med 7,0 g protein, 24,0 g kulhydrat, 9,4 g fiber og 0,8 g fedt.