Franskbrød: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Franskbrød har 272 kalorier per 100 g, med 10,8 g protein, 51,9 g kulhydrat, 2,2 g fiber og 2,4 g fedt.
En portion på 100 g Franskbrød har 272 kalorier. Den indeholder 10,8 g protein, 51,9 g kulhydrat (4,6 g sukker), 2,2 g fiber og 2,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.
Franskbrød: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 272 kcal | 14% |
| Protein | 10,8 g | 22% |
| Kulhydrater | 51,9 g | 19% |
| Sukkerarter | 4,6 g | - |
| Fiber | 2,2 g | 8% |
| Fedt | 2,4 g | 3% |
| Mættet fedt | 0,5 g | 3% |
| Natrium | 602 mg | 26% |
Franskbrød: ernæring og sundhed
Franskbrød kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 602 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 16% protein, 76% kulhydrat og 8% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Franskbrød?
En portion på 100 g Franskbrød har 272 kalorier.
Hvor meget protein er der i Franskbrød?
Omkring 10,8 g protein per 100 g, sammen med 51,9 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Franskbrød har 272 kalorier, med 10,8 g protein, 51,9 g kulhydrat, 2,2 g fiber og 2,4 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!