Pomfritter (cottage-cut, ovnvarmet): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Pomfritter (cottage-cut, ovnvarmet) har 218 kalorier. Den indeholder 3,4 g protein, 34,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 3,2 g fiber og 8,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 11% af en dag med 2.000 kalorier.

Pomfritter (cottage-cut, ovnvarmet): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	218 kcal	11%
Protein	3,4 g	7%
Kulhydrater	34,0 g	12%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	3,2 g	11%
Fedt	8,2 g	11%
Mættet fedt	3,9 g	19%
Natrium	45 mg	2%

Pomfritter (cottage-cut, ovnvarmet): ernæring og sundhed

Pomfritter (cottage-cut, ovnvarmet) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 61% kulhydrat og 33% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pomfritter (cottage-cut, ovnvarmet)?

En portion på 100 g Pomfritter (cottage-cut, ovnvarmet) har 218 kalorier.

Hvor meget protein er der i Pomfritter (cottage-cut, ovnvarmet)?

Omkring 3,4 g protein per 100 g, sammen med 34,0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Pomfritter (cottage-cut, ovnvarmet) har 218 kalorier, med 3,4 g protein, 34,0 g kulhydrat, 3,2 g fiber og 8,2 g fedt.