Pommes frites (frosne, saltede): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Pommes frites (frosne, saltede) har 146 kalorier. Den indeholder 2,3 g protein, 24,0 g kulhydrat (0,2 g sukker), 2,0 g fiber og 5,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Pommes frites (frosne, saltede): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	146 kcal	7%
Protein	2,3 g	5%
Kulhydrater	24,0 g	9%
Sukkerarter	0,2 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fedt	5,0 g	6%
Mættet fedt	1,3 g	6%
Natrium	349 mg	15%

Pommes frites (frosne, saltede): ernæring og sundhed

Pommes frites (frosne, saltede) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 64% kulhydrat og 30% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pommes frites (frosne, saltede)?

En portion på 100 g Pommes frites (frosne, saltede) har 146 kalorier.

Hvor meget protein er der i Pommes frites (frosne, saltede)?

Omkring 2,3 g protein per 100 g, sammen med 24,0 g kulhydrat og 5,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Pommes frites (frosne, saltede) har 146 kalorier, med 2,3 g protein, 24,0 g kulhydrat, 2,0 g fiber og 5,0 g fedt.