Pommes Frites (restaurant stil): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Pommes Frites (restaurant stil) har 289 kalorier. Den indeholder 3,5 g protein, 37,2 g kulhydrat (0,3 g sukker), 3,9 g fiber og 14,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.

Pommes Frites (restaurant stil): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	289 kcal	14%
Protein	3,5 g	7%
Kulhydrater	37,2 g	14%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	3,9 g	14%
Fedt	14,0 g	18%
Mættet fedt	2,5 g	12%
Natrium	357 mg	16%

Pommes Frites (restaurant stil): ernæring og sundhed

Pommes Frites (restaurant stil) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 5% protein, 51% kulhydrat og 44% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pommes Frites (restaurant stil)?

En portion på 100 g Pommes Frites (restaurant stil) har 289 kalorier.

Hvor meget protein er der i Pommes Frites (restaurant stil)?

Omkring 3,5 g protein per 100 g, sammen med 37,2 g kulhydrat og 14,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Pommes Frites (restaurant stil) har 289 kalorier, med 3,5 g protein, 37,2 g kulhydrat, 3,9 g fiber og 14,0 g fedt.