Stegt kyllingeryg (paneret, kød og skind): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Stegt kyllingeryg (paneret, kød og skind) har 331 kalorier. Den indeholder 22,0 g protein, 10,3 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 21,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.

Stegt kyllingeryg (paneret, kød og skind): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	331 kcal	17%
Protein	22,0 g	44%
Kulhydrater	10,3 g	4%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	21,9 g	28%
Mættet fedt	5,8 g	29%
Natrium	317 mg	14%

Stegt kyllingeryg (paneret, kød og skind): ernæring og sundhed

Stegt kyllingeryg (paneret, kød og skind) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 22,0 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 27% protein, 13% kulhydrat og 60% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Stegt kyllingeryg (paneret, kød og skind)?

En portion på 100 g Stegt kyllingeryg (paneret, kød og skind) har 331 kalorier.

Hvor meget protein er der i Stegt kyllingeryg (paneret, kød og skind)?

Omkring 22,0 g protein per 100 g, sammen med 10,3 g kulhydrat og 21,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Stegt kyllingeryg (paneret, kød og skind) har 331 kalorier, med 22,0 g protein, 10,3 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 21,9 g fedt.