Stegt kyllingelår (med skind og dej): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Stegt kyllingelår (med skind og dej) har 273 kalorier. Den indeholder 21,8 g protein, 8,7 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,3 g fiber og 16,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.

Stegt kyllingelår (med skind og dej): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	273 kcal	14%
Protein	21,8 g	44%
Kulhydrater	8,7 g	3%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fedt	16,2 g	21%
Mættet fedt	4,3 g	21%
Natrium	279 mg	12%

Stegt kyllingelår (med skind og dej): ernæring og sundhed

Stegt kyllingelår (med skind og dej) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 21,8 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 33% protein, 13% kulhydrat og 54% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Stegt kyllingelår (med skind og dej)?

En portion på 100 g Stegt kyllingelår (med skind og dej) har 273 kalorier.

Hvor meget protein er der i Stegt kyllingelår (med skind og dej)?

Omkring 21,8 g protein per 100 g, sammen med 8,7 g kulhydrat og 16,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Stegt kyllingelår (med skind og dej) har 273 kalorier, med 21,8 g protein, 8,7 g kulhydrat, 0,3 g fiber og 16,2 g fedt.