Stegt kyllingelår (med skind og panering): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Stegt kyllingelår (med skind og panering) har 274 kalorier. Den indeholder 19,2 g protein, 8,7 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,1 g fiber og 18,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.

Stegt kyllingelår (med skind og panering): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	274 kcal	14%
Protein	19,2 g	38%
Kulhydrater	8,7 g	3%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fedt	18,1 g	23%
Mættet fedt	4,8 g	24%
Natrium	747 mg	32%

Stegt kyllingelår (med skind og panering): ernæring og sundhed

Stegt kyllingelår (med skind og panering) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 19,2 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 747 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 28% protein, 13% kulhydrat og 59% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Stegt kyllingelår (med skind og panering)?

En portion på 100 g Stegt kyllingelår (med skind og panering) har 274 kalorier.

Hvor meget protein er der i Stegt kyllingelår (med skind og panering)?

Omkring 19,2 g protein per 100 g, sammen med 8,7 g kulhydrat og 18,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Stegt kyllingelår (med skind og panering) har 274 kalorier, med 19,2 g protein, 8,7 g kulhydrat, 0,1 g fiber og 18,1 g fedt.