Stegt kogt mørk kyllingekød: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Stegt kogt mørk kyllingekød har 239 kalorier. Den indeholder 29,0 g protein, 2,6 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 11,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 12% af en dag med 2.000 kalorier.

Stegt kogt mørk kyllingekød: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	239 kcal	12%
Protein	29,0 g	58%
Kulhydrater	2,6 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	11,6 g	15%
Mættet fedt	3,1 g	16%
Natrium	97 mg	4%

Stegt kogt mørk kyllingekød: ernæring og sundhed

Stegt kogt mørk kyllingekød kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 29,0 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 50% protein, 4% kulhydrat og 45% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Stegt kogt mørk kyllingekød?

En portion på 100 g Stegt kogt mørk kyllingekød har 239 kalorier.

Hvor meget protein er der i Stegt kogt mørk kyllingekød?

Omkring 29,0 g protein per 100 g, sammen med 2,6 g kulhydrat og 11,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Stegt kogt mørk kyllingekød har 239 kalorier, med 29,0 g protein, 2,6 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 11,6 g fedt.