Frossen butternut squash: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Frossen butternut squash har 57 kalorier. Den indeholder 1,8 g protein, 14,4 g kulhydrat (2,8 g sukker), 1,3 g fiber og 0,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.

Frossen butternut squash: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	57 kcal	3%
Protein	1,8 g	4%
Kulhydrater	14,4 g	5%
Sukkerarter	2,8 g	-
Fiber	1,3 g	5%
Fedt	0,1 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Frossen butternut squash: ernæring og sundhed

Frossen butternut squash kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 11% protein, 88% kulhydrat og 1% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frossen butternut squash?

En portion på 100 g Frossen butternut squash har 57 kalorier.

Hvor meget protein er der i Frossen butternut squash?

Omkring 1,8 g protein per 100 g, sammen med 14,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Frossen butternut squash har 57 kalorier, med 1,8 g protein, 14,4 g kulhydrat, 1,3 g fiber og 0,1 g fedt.