Frosne kartoffelpuffer (uforberedte): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Frosne kartoffelpuffer (uforberedte) har 178 kalorier. Den indeholder 1,9 g protein, 24,8 g kulhydrat (0,3 g sukker), 2,3 g fiber og 8,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 9% af en dag med 2.000 kalorier.

Frosne kartoffelpuffer (uforberedte): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	178 kcal	9%
Protein	1,9 g	4%
Kulhydrater	24,8 g	9%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fedt	8,7 g	11%
Mættet fedt	1,4 g	7%
Natrium	428 mg	19%

Frosne kartoffelpuffer (uforberedte): ernæring og sundhed

Frosne kartoffelpuffer (uforberedte) kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 428 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 4% protein, 54% kulhydrat og 42% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frosne kartoffelpuffer (uforberedte)?

En portion på 100 g Frosne kartoffelpuffer (uforberedte) har 178 kalorier.

Hvor meget protein er der i Frosne kartoffelpuffer (uforberedte)?

Omkring 1,9 g protein per 100 g, sammen med 24,8 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Frosne kartoffelpuffer (uforberedte) har 178 kalorier, med 1,9 g protein, 24,8 g kulhydrat, 2,3 g fiber og 8,7 g fedt.