Glaserede Valnødder: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Glaserede Valnødder har 500 kalorier. Den indeholder 8,3 g protein, 47,6 g kulhydrat (32,1 g sukker), 3,6 g fiber og 35,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 25% af en dag med 2.000 kalorier.

Glaserede Valnødder: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	500 kcal	25%
Protein	8,3 g	17%
Kulhydrater	47,6 g	17%
Sukkerarter	32,1 g	-
Fiber	3,6 g	13%
Fedt	35,7 g	46%
Mættet fedt	3,6 g	18%
Natrium	446 mg	19%

Glaserede Valnødder: ernæring og sundhed

Glaserede Valnødder kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 446 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 35% kulhydrat og 59% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Glaserede Valnødder?

En portion på 100 g Glaserede Valnødder har 500 kalorier.

Hvor meget protein er der i Glaserede Valnødder?

Omkring 8,3 g protein per 100 g, sammen med 47,6 g kulhydrat og 35,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Glaserede Valnødder har 500 kalorier, med 8,3 g protein, 47,6 g kulhydrat, 3,6 g fiber og 35,7 g fedt.