Glaseret Gær Donut: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Glaseret Gær Donut har 421 kalorier. Den indeholder 6,1 g protein, 47,9 g kulhydrat (22,8 g sukker), 2,1 g fiber og 22,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 21% af en dag med 2.000 kalorier.

Glaseret Gær Donut: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	421 kcal	21%
Protein	6,1 g	12%
Kulhydrater	47,9 g	17%
Sukkerarter	22,8 g	-
Fiber	2,1 g	8%
Fedt	22,7 g	29%
Mættet fedt	9,4 g	47%
Natrium	316 mg	14%

Glaseret Gær Donut: ernæring og sundhed

Glaseret Gær Donut kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 6% protein, 46% kulhydrat og 49% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Glaseret Gær Donut?

En portion på 100 g Glaseret Gær Donut har 421 kalorier.

Hvor meget protein er der i Glaseret Gær Donut?

Omkring 6,1 g protein per 100 g, sammen med 47,9 g kulhydrat og 22,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Glaseret Gær Donut har 421 kalorier, med 6,1 g protein, 47,9 g kulhydrat, 2,1 g fiber og 22,7 g fedt.