Graham cracker tærtebund: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Graham cracker tærtebund har 484 kalorier. Den indeholder 4,1 g protein, 63,9 g kulhydrat (37,6 g sukker), 1,5 g fiber og 24,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 24% af en dag med 2.000 kalorier.

Graham cracker tærtebund: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	484 kcal	24%
Protein	4,1 g	8%
Kulhydrater	63,9 g	23%
Sukkerarter	37,6 g	-
Fiber	1,5 g	5%
Fedt	24,4 g	31%
Mættet fedt	5,1 g	25%
Natrium	560 mg	24%

Graham cracker tærtebund: ernæring og sundhed

Graham cracker tærtebund kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 560 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 3% protein, 52% kulhydrat og 45% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graham cracker tærtebund?

En portion på 100 g Graham cracker tærtebund har 484 kalorier.

Hvor meget protein er der i Graham cracker tærtebund?

Omkring 4,1 g protein per 100 g, sammen med 63,9 g kulhydrat og 24,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Graham cracker tærtebund har 484 kalorier, med 4,1 g protein, 63,9 g kulhydrat, 1,5 g fiber og 24,4 g fedt.