Græsk fedtfri granatæble yoghurt: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Græsk fedtfri granatæble yoghurt har 80 kalorier. Den indeholder 7,5 g protein, 12,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,8 g fiber og 0,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Græsk fedtfri granatæble yoghurt: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	80 kcal	4%
Protein	7,5 g	15%
Kulhydrater	12,1 g	4%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fedt	0,2 g	0%
Mættet fedt	0,1 g	1%
Natrium	31 mg	1%

Græsk fedtfri granatæble yoghurt: ernæring og sundhed

Græsk fedtfri granatæble yoghurt kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 37% protein, 61% kulhydrat og 2% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Græsk fedtfri granatæble yoghurt?

En portion på 100 g Græsk fedtfri granatæble yoghurt har 80 kalorier.

Hvor meget protein er der i Græsk fedtfri granatæble yoghurt?

Omkring 7,5 g protein per 100 g, sammen med 12,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Græsk fedtfri granatæble yoghurt har 80 kalorier, med 7,5 g protein, 12,1 g kulhydrat, 0,8 g fiber og 0,2 g fedt.