Grillet oksekødsbøf fra skulderen: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Grillet oksekødsbøf fra skulderen har 182 kalorier. Den indeholder 28,3 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 6,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 9% af en dag med 2.000 kalorier.

Grillet oksekødsbøf fra skulderen: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	182 kcal	9%
Protein	28,3 g	57%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	6,8 g	9%
Mættet fedt	2,9 g	15%
Natrium	67 mg	3%

Grillet oksekødsbøf fra skulderen: ernæring og sundhed

Grillet oksekødsbøf fra skulderen kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 28,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 65% protein, 0% kulhydrat og 35% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grillet oksekødsbøf fra skulderen?

En portion på 100 g Grillet oksekødsbøf fra skulderen har 182 kalorier.

Hvor meget protein er der i Grillet oksekødsbøf fra skulderen?

Omkring 28,3 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Grillet oksekødsbøf fra skulderen har 182 kalorier, med 28,3 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 6,8 g fedt.