Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat har 182 kalorier per 100 g, med 17,3 g protein, 16,8 g kulhydrat, 0,9 g fiber og 4,6 g fedt.
En portion på 100 g Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat har 182 kalorier. Den indeholder 17,3 g protein, 16,8 g kulhydrat (3,1 g sukker), 0,9 g fiber og 4,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 9% af en dag med 2.000 kalorier.
Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 182 kcal | 9% |
| Protein | 17,3 g | 35% |
| Kulhydrater | 16,8 g | 6% |
| Sukkerarter | 3,1 g | - |
| Fiber | 0,9 g | 3% |
| Fedt | 4,6 g | 6% |
| Mættet fedt | 0,9 g | 5% |
| Natrium | 427 mg | 19% |
Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat: ernæring og sundhed
Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 17,3 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 427 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 39% protein, 38% kulhydrat og 23% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat?
En portion på 100 g Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat har 182 kalorier.
Hvor meget protein er der i Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat?
Omkring 17,3 g protein per 100 g, sammen med 16,8 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Grillet kyllingefilet sandwich med salat og tomat har 182 kalorier, med 17,3 g protein, 16,8 g kulhydrat, 0,9 g fiber og 4,6 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!