Grillede Portabella Svampe: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Grillede Portabella Svampe har 29 kalorier. Den indeholder 3,3 g protein, 4,4 g kulhydrat (2,3 g sukker), 2,2 g fiber og 0,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 1% af en dag med 2.000 kalorier.

Grillede Portabella Svampe: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	29 kcal	1%
Protein	3,3 g	7%
Kulhydrater	4,4 g	2%
Sukkerarter	2,3 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fedt	0,6 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	0%
Natrium	11 mg	0%

Grillede Portabella Svampe: ernæring og sundhed

Grillede Portabella Svampe kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 36% protein, 49% kulhydrat og 14% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grillede Portabella Svampe?

En portion på 100 g Grillede Portabella Svampe har 29 kalorier.

Hvor meget protein er der i Grillede Portabella Svampe?

Omkring 3,3 g protein per 100 g, sammen med 4,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Grillede Portabella Svampe har 29 kalorier, med 3,3 g protein, 4,4 g kulhydrat, 2,2 g fiber og 0,6 g fedt.