Grillpølser, 400-500 kalorier (2026)
En klassisk dansk ret, der er populær til grillfester og som hurtig mad.
En portion grillpølser indeholder cirka 450 kalorier og 18 g protein, hvilket gør dem til en mættende ret.
Hvad er grillpølser?
Grillpølser er en populær dansk ret, typisk lavet af svinekød eller en blanding af kød. De grilles ofte og serveres med brød og tilbehør. Retten stammer fra danske grilltraditioner og er elsket over hele landet.
Næringsindhold pr. portion
| Mål | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~150 g) | 450 kcal | 18 g | 2 g | 39 g |
| 100 g | 300 kcal | 12 g | 1 g | 26 g |
Mængden kan variere afhængigt af pølsens størrelse og tilberedning.
Kostinformation
Grillpølser kan være en del af en afbalanceret kost, men bør nydes med måde på grund af det høje fedtindhold. De kan også tilpasses med magrere kødtyper for et sundere valg.
Lignende retter
| Mål | Kalorier |
|---|---|
| Grillpølser | 450 kcal |
| Ristede pølser | 400 kcal |
| Bøfsandwich | 600 kcal |
| Hotdogs | 350 kcal |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grillpølser?
En portion grillpølser indeholder cirka 450 kalorier.
Hvor meget protein er der i grillpølser?
En portion indeholder omkring 18 g protein.
Kan jeg lave grillpølser derhjemme?
Ja, grillpølser kan nemt laves hjemme med forskellige kødtyper og krydderier.
Hvor meget vejer en typisk grillpølse?
En typisk grillpølse vejer omkring 150 g.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkodescanning og stemmeindlogging, til cirka 2,50 euro pr. måned, uden annoncer.
Metodologi
Værdierne er omtrentlig for typiske portioner, ikke laboratorie-verificerede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!