Stødt muskatnød: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Stødt muskatnød har 475 kalorier. Den indeholder 6,7 g protein, 50,5 g kulhydrat (0,0 g sukker), 20,2 g fiber og 32,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 24% af en dag med 2.000 kalorier.

Stødt muskatnød: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	475 kcal	24%
Protein	6,7 g	13%
Kulhydrater	50,5 g	18%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	20,2 g	72%
Fedt	32,4 g	42%
Mættet fedt	9,5 g	48%
Natrium	80 mg	3%

Stødt muskatnød: ernæring og sundhed

Stødt muskatnød kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 20,2 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 5% protein, 39% kulhydrat og 56% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Stødt muskatnød?

En portion på 100 g Stødt muskatnød har 475 kalorier.

Hvor meget protein er der i Stødt muskatnød?

Omkring 6,7 g protein per 100 g, sammen med 50,5 g kulhydrat og 32,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Stødt muskatnød har 475 kalorier, med 6,7 g protein, 50,5 g kulhydrat, 20,2 g fiber og 32,4 g fedt.