Stødt muskatnød: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Stødt muskatnød har 525 kalorier. Den indeholder 5,8 g protein, 49,3 g kulhydrat (3,0 g sukker), 20,8 g fiber og 36,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 26% af en dag med 2.000 kalorier.

Stødt muskatnød: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	525 kcal	26%
Protein	5,8 g	12%
Kulhydrater	49,3 g	18%
Sukkerarter	3,0 g	-
Fiber	20,8 g	74%
Fedt	36,3 g	47%
Mættet fedt	25,9 g	130%
Natrium	16 mg	1%

Stødt muskatnød: ernæring og sundhed

Stødt muskatnød kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 20,8 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 4% protein, 36% kulhydrat og 60% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Stødt muskatnød?

En portion på 100 g Stødt muskatnød har 525 kalorier.

Hvor meget protein er der i Stødt muskatnød?

Omkring 5,8 g protein per 100 g, sammen med 49,3 g kulhydrat og 36,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Stødt muskatnød har 525 kalorier, med 5,8 g protein, 49,3 g kulhydrat, 20,8 g fiber og 36,3 g fedt.