Hakket Svinekød (72% magert, kogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hakket Svinekød (72% magert, kogt) har 393 kalorier. Den indeholder 22,8 g protein, 1,4 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 32,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 20% af en dag med 2.000 kalorier.

Hakket Svinekød (72% magert, kogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	393 kcal	20%
Protein	22,8 g	46%
Kulhydrater	1,4 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	32,9 g	42%
Mættet fedt	11,3 g	57%
Natrium	94 mg	4%

Hakket Svinekød (72% magert, kogt): ernæring og sundhed

Hakket Svinekød (72% magert, kogt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 22,8 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 23% protein, 1% kulhydrat og 75% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hakket Svinekød (72% magert, kogt)?

En portion på 100 g Hakket Svinekød (72% magert, kogt) har 393 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hakket Svinekød (72% magert, kogt)?

Omkring 22,8 g protein per 100 g, sammen med 1,4 g kulhydrat og 32,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hakket Svinekød (72% magert, kogt) har 393 kalorier, med 22,8 g protein, 1,4 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 32,9 g fedt.