Hakket Svinekød (84% magert, kogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hakket Svinekød (84% magert, kogt) har 289 kalorier. Den indeholder 26,7 g protein, 0,6 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 20,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.

Hakket Svinekød (84% magert, kogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	289 kcal	14%
Protein	26,7 g	53%
Kulhydrater	0,6 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	20,0 g	26%
Mættet fedt	6,6 g	33%
Natrium	89 mg	4%

Hakket Svinekød (84% magert, kogt): ernæring og sundhed

Hakket Svinekød (84% magert, kogt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 26,7 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 37% protein, 1% kulhydrat og 62% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hakket Svinekød (84% magert, kogt)?

En portion på 100 g Hakket Svinekød (84% magert, kogt) har 289 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hakket Svinekød (84% magert, kogt)?

Omkring 26,7 g protein per 100 g, sammen med 0,6 g kulhydrat og 20,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hakket Svinekød (84% magert, kogt) har 289 kalorier, med 26,7 g protein, 0,6 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 20,0 g fedt.