Stødt salvie: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Stødt salvie har 315 kalorier per 100 g, med 10,6 g protein, 60,7 g kulhydrat, 40,3 g fiber og 12,8 g fedt.
En portion på 100 g Stødt salvie har 315 kalorier. Den indeholder 10,6 g protein, 60,7 g kulhydrat (1,7 g sukker), 40,3 g fiber og 12,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 16% af en dag med 2.000 kalorier.
Stødt salvie: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 315 kcal | 16% |
| Protein | 10,6 g | 21% |
| Kulhydrater | 60,7 g | 22% |
| Sukkerarter | 1,7 g | - |
| Fiber | 40,3 g | 144% |
| Fedt | 12,8 g | 16% |
| Mættet fedt | 7,0 g | 35% |
| Natrium | 11 mg | 0% |
Stødt salvie: ernæring og sundhed
Stødt salvie kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 40,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 11% protein, 61% kulhydrat og 29% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Stødt salvie?
En portion på 100 g Stødt salvie har 315 kalorier.
Hvor meget protein er der i Stødt salvie?
Omkring 10,6 g protein per 100 g, sammen med 60,7 g kulhydrat og 12,8 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Stødt salvie har 315 kalorier, med 10,6 g protein, 60,7 g kulhydrat, 40,3 g fiber og 12,8 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!