Malet kalkun (fedtfri, tilberedt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Malet kalkun (fedtfri, tilberedt) har 151 kalorier. Den indeholder 31,7 g protein, 0,0 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 2,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Malet kalkun (fedtfri, tilberedt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	151 kcal	8%
Protein	31,7 g	63%
Kulhydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	2,7 g	3%
Mættet fedt	0,7 g	4%
Natrium	61 mg	3%

Malet kalkun (fedtfri, tilberedt): ernæring og sundhed

Malet kalkun (fedtfri, tilberedt) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 31,7 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 84% protein, 0% kulhydrat og 16% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Malet kalkun (fedtfri, tilberedt)?

En portion på 100 g Malet kalkun (fedtfri, tilberedt) har 151 kalorier.

Hvor meget protein er der i Malet kalkun (fedtfri, tilberedt)?

Omkring 31,7 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Malet kalkun (fedtfri, tilberedt) har 151 kalorier, med 31,7 g protein, 0,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 2,7 g fedt.