Stødt gurkemeje (krydderi): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Stødt gurkemeje (krydderi) har 312 kalorier. Den indeholder 9,7 g protein, 67,1 g kulhydrat (3,2 g sukker), 22,7 g fiber og 3,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 16% af en dag med 2.000 kalorier.

Stødt gurkemeje (krydderi): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	312 kcal	16%
Protein	9,7 g	19%
Kulhydrater	67,1 g	24%
Sukkerarter	3,2 g	-
Fiber	22,7 g	81%
Fedt	3,3 g	4%
Mættet fedt	1,8 g	9%
Natrium	27 mg	1%

Stødt gurkemeje (krydderi): ernæring og sundhed

Stødt gurkemeje (krydderi) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 22,7 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 80% kulhydrat og 9% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Stødt gurkemeje (krydderi)?

En portion på 100 g Stødt gurkemeje (krydderi) har 312 kalorier.

Hvor meget protein er der i Stødt gurkemeje (krydderi)?

Omkring 9,7 g protein per 100 g, sammen med 67,1 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Stødt gurkemeje (krydderi) har 312 kalorier, med 9,7 g protein, 67,1 g kulhydrat, 22,7 g fiber og 3,3 g fedt.