Skinkesalat Pålæg: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Skinkesalat Pålæg har 216 kalorier. Den indeholder 8,7 g protein, 10,6 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 15,5 g fedt, hvilket svarer til omkring 11% af en dag med 2.000 kalorier.

Skinkesalat Pålæg: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	216 kcal	11%
Protein	8,7 g	17%
Kulhydrater	10,6 g	4%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	15,5 g	20%
Mættet fedt	5,0 g	25%
Natrium	1075 mg	47%

Skinkesalat Pålæg: ernæring og sundhed

Skinkesalat Pålæg kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 1075 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 16% protein, 20% kulhydrat og 64% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Skinkesalat Pålæg?

En portion på 100 g Skinkesalat Pålæg har 216 kalorier.

Hvor meget protein er der i Skinkesalat Pålæg?

Omkring 8,7 g protein per 100 g, sammen med 10,6 g kulhydrat og 15,5 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Skinkesalat Pålæg har 216 kalorier, med 8,7 g protein, 10,6 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 15,5 g fedt.