Hård Gedost: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hård Gedost har 452 kalorier. Den indeholder 30,5 g protein, 2,2 g kulhydrat (2,2 g sukker), 0,0 g fiber og 35,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 23% af en dag med 2.000 kalorier.

Hård Gedost: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	452 kcal	23%
Protein	30,5 g	61%
Kulhydrater	2,2 g	1%
Sukkerarter	2,2 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	35,6 g	46%
Mættet fedt	24,6 g	123%
Natrium	423 mg	18%

Hård Gedost: ernæring og sundhed

Hård Gedost kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 30,5 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 423 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 27% protein, 2% kulhydrat og 71% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hård Gedost?

En portion på 100 g Hård Gedost har 452 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hård Gedost?

Omkring 30,5 g protein per 100 g, sammen med 2,2 g kulhydrat og 35,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hård Gedost har 452 kalorier, med 30,5 g protein, 2,2 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 35,6 g fedt.