Hårdt Rødt Forårshvede: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hårdt Rødt Forårshvede har 329 kalorier. Den indeholder 15,4 g protein, 68,0 g kulhydrat (0,4 g sukker), 12,2 g fiber og 1,9 g fedt, hvilket svarer til omkring 16% af en dag med 2.000 kalorier.

Hårdt Rødt Forårshvede: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	329 kcal	16%
Protein	15,4 g	31%
Kulhydrater	68,0 g	25%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	12,2 g	44%
Fedt	1,9 g	2%
Mættet fedt	0,3 g	2%
Natrium	2 mg	0%

Hårdt Rødt Forårshvede: ernæring og sundhed

Hårdt Rødt Forårshvede kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 15,4 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 12,2 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 18% protein, 78% kulhydrat og 5% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hårdt Rødt Forårshvede?

En portion på 100 g Hårdt Rødt Forårshvede har 329 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hårdt Rødt Forårshvede?

Omkring 15,4 g protein per 100 g, sammen med 68,0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hårdt Rødt Forårshvede har 329 kalorier, med 15,4 g protein, 68,0 g kulhydrat, 12,2 g fiber og 1,9 g fedt.