Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt har 507 kalorier per 100 g, med 8,8 g protein, 2,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 51,6 g fedt.
En portion på 100 g Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt har 507 kalorier. Den indeholder 8,8 g protein, 2,0 g kulhydrat (0,3 g sukker), 0,0 g fiber og 51,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 25% af en dag med 2.000 kalorier.
Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 507 kcal | 25% |
| Protein | 8,8 g | 18% |
| Kulhydrater | 2,0 g | 1% |
| Sukkerarter | 0,3 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fedt | 51,6 g | 66% |
| Mættet fedt | 17,1 g | 85% |
| Natrium | 677 mg | 29% |
Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt: ernæring og sundhed
Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt kan indgå i en varieret kost. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Relativt højt natriumindhold, med 677 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 2% kulhydrat og 92% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt?
En portion på 100 g Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt har 507 kalorier.
Hvor meget protein er der i Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt?
Omkring 8,8 g protein per 100 g, sammen med 2,0 g kulhydrat og 51,6 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Uopvarmet Kogt Svineskinke, Benfri, Magert og Fedt har 507 kalorier, med 8,8 g protein, 2,0 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 51,6 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!