Hjemmelavet is, hvor mange kalorier (2026)

Hjemmelavet is indeholder ca. 400 kalorier pr. portion og har et proteinindhold på 6 g.

Hvad er hjemmelavet is?

Hjemmelavet is er en klassisk dansk dessert, der ofte laves med fløde, sukker og æg. Den kan varieres med forskellige smagsstoffer som vanilje, chokolade eller frugt. Isen er populær over hele landet, især om sommeren.

Næringsindhold pr. portion

Mål	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
1 Portion (~200 g)	400 kcal	6 g	40 g	24 g
100 g	200 kcal	3 g	20 g	12 g

Mængden kan variere afhængigt af opskriften og ingredienserne, men en typisk portion er omkring 200 g.

Kostinformation

Hjemmelavet is kan være en del af en afbalanceret kost, men bør nydes med måde på grund af det høje indhold af sukker og fedt. Det er muligt at lave sundere varianter ved at bruge mindre sukker eller plantebaserede ingredienser.

Lignende retter

Mål	Kalorier
Hjemmelavet is	400 kcal
Flødeis	350 kcal
Sorbet	200 kcal
Yoghurtis	250 kcal

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i hjemmelavet is?

Der er ca. 400 kalorier i en portion hjemmelavet is.

Hvor meget protein indeholder hjemmelavet is?

Hjemmelavet is indeholder omkring 6 g protein pr. portion.

Kan jeg lave hjemmelavet is uden sukker?

Ja, du kan bruge alternative sødemidler for at reducere sukkerindholdet.

Hvor meget vejer en typisk portion hjemmelavet is?

En typisk portion vejer omkring 200 g.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmeindlogging, til en pris af ca. 2,50 euro om måneden, uden annoncer.

Metode

Værdierne er APPROXIMATIVE typiske portioner, ikke laboratorievaliderede, og kan variere afhængigt af tilberedningen.