Hjemmelavet pizza, ca. 600 kalorier (2026)

En portion hjemmelavet pizza indeholder ca. 600 kalorier og 25 g protein, hvilket gør den til en tilfredsstillende måltid.

Hvad er Hjemmelavet pizza?

Hjemmelavet pizza er en populær ret i Danmark, der stammer fra Italien. Den laves typisk med en bund af hvedemel, tomatsauce, ost og forskellige toppings som skinke, pepperoni og grøntsager.

Næringsindhold pr. portion

Mål	Kalorier	Protein	Kulhydrater	Fedt
1 Portion (~300 g)	600 kcal	25 g	70 g	25 g
100 g	200 kcal	8.3 g	23.3 g	8.3 g

Kalorieindholdet kan variere afhængigt af toppings og portionstørrelse.

Kostinformation

Hjemmelavet pizza kan være en del af en afbalanceret kost, især når den laves med friske grøntsager og magert kød. Det er en god kilde til kulhydrater og protein, men vær opmærksom på mængden af ost og fedt.

Lignende retter

Mål	Kalorier
Hjemmelavet pizza	600 kcal
Pizza med skinke	550 kcal
Vegetarpizza	500 kcal
Pizza med pepperoni	650 kcal

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i hjemmelavet pizza?

En portion hjemmelavet pizza indeholder ca. 600 kalorier.

Hvor meget protein er der i en portion pizza?

Der er cirka 25 g protein i en portion hjemmelavet pizza.

Kan jeg lave pizzaen sundere?

Ja, ved at bruge fuldkornsdej og masser af grøntsager kan du gøre pizzaen sundere.

Hvad vejer en typisk portion hjemmelavet pizza?

En typisk portion hjemmelavet pizza vejer cirka 300 g.

Nutrola

Nutrola er en AI-nutrition app, der genkender mad fra et foto og giver kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verificerede fødevarer. Den tilbyder også stregkode- og stemmeindlogging, til omkring 2,50 euro om måneden, uden annoncer.

Metodologi

Værdierne er cirka typiske portioner, ikke laboratorieverificerede, og kan variere afhængigt af tilberedning.