Hjemmelavede bagte bønner: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hjemmelavede bagte bønner har 155 kalorier. Den indeholder 5,5 g protein, 21,6 g kulhydrat (0,0 g sukker), 5,5 g fiber og 5,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Hjemmelavede bagte bønner: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	155 kcal	8%
Protein	5,5 g	11%
Kulhydrater	21,6 g	8%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	5,5 g	20%
Fedt	5,2 g	7%
Mættet fedt	1,9 g	10%
Natrium	422 mg	18%

Hjemmelavede bagte bønner: ernæring og sundhed

Hjemmelavede bagte bønner kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 422 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 14% protein, 56% kulhydrat og 30% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hjemmelavede bagte bønner?

En portion på 100 g Hjemmelavede bagte bønner har 155 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hjemmelavede bagte bønner?

Omkring 5,5 g protein per 100 g, sammen med 21,6 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hjemmelavede bagte bønner har 155 kalorier, med 5,5 g protein, 21,6 g kulhydrat, 5,5 g fiber og 5,2 g fedt.