Hjemmelavet falafel: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hjemmelavet falafel har 333 kalorier. Den indeholder 13,3 g protein, 31,8 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 17,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.

Hjemmelavet falafel: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	333 kcal	17%
Protein	13,3 g	27%
Kulhydrater	31,8 g	12%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	17,8 g	23%
Mættet fedt	2,4 g	12%
Natrium	294 mg	13%

Hjemmelavet falafel: ernæring og sundhed

Hjemmelavet falafel kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 16% protein, 37% kulhydrat og 47% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hjemmelavet falafel?

En portion på 100 g Hjemmelavet falafel har 333 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hjemmelavet falafel?

Omkring 13,3 g protein per 100 g, sammen med 31,8 g kulhydrat og 17,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hjemmelavet falafel har 333 kalorier, med 13,3 g protein, 31,8 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 17,8 g fedt.