Hjemmelavet varm chokolade: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hjemmelavet varm chokolade har 77 kalorier. Den indeholder 3,5 g protein, 10,7 g kulhydrat (9,7 g sukker), 1,0 g fiber og 2,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Hjemmelavet varm chokolade: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	77 kcal	4%
Protein	3,5 g	7%
Kulhydrater	10,7 g	4%
Sukkerarter	9,7 g	-
Fiber	1,0 g	4%
Fedt	2,3 g	3%
Mættet fedt	1,4 g	7%
Natrium	44 mg	2%

Hjemmelavet varm chokolade: ernæring og sundhed

Hjemmelavet varm chokolade kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 18% protein, 55% kulhydrat og 27% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hjemmelavet varm chokolade?

En portion på 100 g Hjemmelavet varm chokolade har 77 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hjemmelavet varm chokolade?

Omkring 3,5 g protein per 100 g, sammen med 10,7 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hjemmelavet varm chokolade har 77 kalorier, med 3,5 g protein, 10,7 g kulhydrat, 1,0 g fiber og 2,3 g fedt.