Instant Havregrød (plain, beriget): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Instant Havregrød (plain, beriget) har 68 kalorier. Den indeholder 2,4 g protein, 11,7 g kulhydrat (0,5 g sukker), 1,7 g fiber og 1,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.

Instant Havregrød (plain, beriget): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	68 kcal	3%
Protein	2,4 g	5%
Kulhydrater	11,7 g	4%
Sukkerarter	0,5 g	-
Fiber	1,7 g	6%
Fedt	1,4 g	2%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	49 mg	2%

Instant Havregrød (plain, beriget): ernæring og sundhed

Instant Havregrød (plain, beriget) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 14% protein, 68% kulhydrat og 18% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Havregrød (plain, beriget)?

En portion på 100 g Instant Havregrød (plain, beriget) har 68 kalorier.

Hvor meget protein er der i Instant Havregrød (plain, beriget)?

Omkring 2,4 g protein per 100 g, sammen med 11,7 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Instant Havregrød (plain, beriget) har 68 kalorier, med 2,4 g protein, 11,7 g kulhydrat, 1,7 g fiber og 1,4 g fedt.