Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium) har 350 kalorier per 100 g, med 21,8 g protein, 6,4 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 26,4 g fedt.
En portion på 100 g Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium) har 350 kalorier. Den indeholder 21,8 g protein, 6,4 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 26,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.
Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium): næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 350 kcal | 18% |
| Protein | 21,8 g | 44% |
| Kulhydrater | 6,4 g | 2% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fedt | 26,4 g | 34% |
| Mættet fedt | 9,8 g | 49% |
| Natrium | 936 mg | 41% |
Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium): ernæring og sundhed
Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 21,8 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 936 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 25% protein, 7% kulhydrat og 68% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium)?
En portion på 100 g Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium) har 350 kalorier.
Hvor meget protein er der i Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium)?
Omkring 21,8 g protein per 100 g, sammen med 6,4 g kulhydrat og 26,4 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Italiensk salami (svin og okse, skiver, lavt natrium) har 350 kalorier, med 21,8 g protein, 6,4 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 26,4 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!