Tørre japanske somen nudler: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Tørre japanske somen nudler har 356 kalorier. Den indeholder 11,3 g protein, 74,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 4,3 g fiber og 0,8 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Tørre japanske somen nudler: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	356 kcal	18%
Protein	11,3 g	23%
Kulhydrater	74,1 g	27%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	4,3 g	15%
Fedt	0,8 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	1%
Natrium	1840 mg	80%

Tørre japanske somen nudler: ernæring og sundhed

Tørre japanske somen nudler kan indgå i en varieret kost. Relativt højt natriumindhold, med 1840 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 85% kulhydrat og 2% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tørre japanske somen nudler?

En portion på 100 g Tørre japanske somen nudler har 356 kalorier.

Hvor meget protein er der i Tørre japanske somen nudler?

Omkring 11,3 g protein per 100 g, sammen med 74,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Tørre japanske somen nudler har 356 kalorier, med 11,3 g protein, 74,1 g kulhydrat, 4,3 g fiber og 0,8 g fedt.